引产后吃什么好？

引产后吃什么好?引产后饮食要注意什么?[展开]

引产后吃什么好?引产后饮食要注意什么?[收起]

2016-12-19 11:45:03 举报

同步

匿名

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2016-12-19 11:45:04

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    1、引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。  行经紊乱者，忌食ciji性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能ciji性器官充血，增加月经量。  也要忌食螃蟹、田螺、河蚌...[展开]

    1、引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
  行经紊乱者，忌食ciji性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能ciji性器官充血，增加月经量。  也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
  这也有利于防止便秘。[收起]

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