W***
2016-10-11 16:10:18
您好,教大家治疗眼睛近视的小方法——转眼法:选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,...[展开]
您好,教大家治疗眼睛近视的小方法——转眼法:选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。
再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。 总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。
转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。 这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
(本站一切用药指南与疾病讲解,不可替代医生当面诊断,药品具体价格请以门店价格为准,请广大患者朋友或家属相互知悉。
) 店。
。[收起]