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首页> 医疗健康 >内分泌科 >大腿后面长了个硬包包

该怎么办?小腿有部分硬?

小腿有部分硬,特粗,和大腿差不多,大腿肉多。该怎么办?
2017-08-05 15:09:15 举报
其他答案
2017-08-05 15:09:15
举报48 评论
想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。

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