吃管花肉苁蓉

这个不知道你问的是吃鲜片还是吃提取物呢，如果说要是吃鲜片的话，这就是个需要一个长期的过程，如果是吃提取物的话见效可能就会很快了，应该在1-2个月之内就会初见成效，不过还是要看个人的身体状况，因人而异吧。

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吃管花肉苁蓉的提取物会好一些，有一个产品名字叫帝辰康咖片的就是用管花肉苁蓉提取物、人参提取物、黄芪提取物做出来的，效果确实不错，才吃一个月就感觉精力比原先提高了好多，睡的也香了，真的挺不错的，推荐你买来试一试。
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这个说不准，要视个人体质而定，比如我姨父家就常年都在吃呢，他煮汤的时候会放一些管花肉苁蓉的切片，平时早晨也会泡茶来喝，快60岁的人了身体一直都很硬朗，而且全家吃完以后精神十足，我觉得应该是有管花肉苁蓉的一些功劳呢。
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