夜里醒了睡不着怎么办啊？

夜里醒了睡不着怎么办啊，孕晚期晚上睡觉胃顶着好难受哦，怎么办啊？[展开]

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2017-01-19 14:23:21 举报

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匿名

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2017-01-19 14:23:21

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你这个是正常情况!孕晚期,宝宝大了,压到你很多部位,肚子也大了,睡觉不自在了!所以就算睡眠不好,如果想睡就睡,多次短时间...[展开]

你这个是正常情况!孕晚期,宝宝大了,压到你很多部位,肚子也大了,睡觉不自在了!所以就算睡眠不好,如果想睡就睡,多次短时间的休息也可以的![收起]

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2017-01-19 14:23:21

30 评论

失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

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