老年人得了股骨头坏死怎么？

    在非手术疗法中股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间修复快者只需半年然而长期不负重卧床休息是不易实行也不提倡的功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩是促使早日恢复功能的一种有效手段功能锻炼应以自动为主①坐位分合法：坐在椅子上双手扶膝双脚与肩等宽左腿向左右腿向右同时充分外展内收每日300次分3-4次进行　　②立位抬腿法：手扶固定物身体保持竖直抬患腿使身体与大腿成直角大腿与小腿成直角动作反复每日300次分3-4次进行　　③卧位抬腿法：仰卧抬患腿使大小腿成一直线并与身体成一直角动作反复每日100次分3-4次进行　　④扶物下蹲法：手扶固定物身体直立双足分开下蹲后再起立动作反复每日枷次分3-4次进行　　⑤内旋外展法：手扶固定物双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动每日300次分3-4进行　　⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
    。[收起]

    老年人体质下降，免疫力降低，所以老年人由于骨质疏松或骨折等原因导致缺血性股骨头坏死的几率很高。股骨头坏死的原因中，外伤也是重要的原因，股骨颈囊内骨折、髋关节脱位、股骨头压缩骨折也会造成股骨头坏死，这主要是由于供应股骨头的血管受损所致，如侧方骨骺血管受损。
  这些血管受损后，股骨头全部或部分失去血运，伤后血运阻断8小时后即可造成缺血坏死。  因此，老年人要加强补充钙质，防止股骨头部位骨折的发生。
  注重营养，多晒太阳、适当运动，保持乐观，都是强健身体、提高免疫力的好方法，身体健康，也就从了另一个方面预防了股骨头坏死疾病的发生，对于早年有饮酒史的老人，可以定期到医院检查，避免酒精中毒导致的股骨头坏死。[收起]