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2017-02-21 07:18:42
1、饮食调养 狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含精氨酸...[展开]
1、饮食调养 狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于预防阳痿并提高性功能 2、提高身体素质 青少年阳痿怎么恢复？身体虚弱过度疲劳睡眠不足紧张持久的脑力劳动都是发病因素预防阳痿应当积极从事体育锻炼增强体质并且注意休息防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡 3、消除心理因素 要对性知识有充分的了解充分认识精神因素对性功能的影响要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧缺乏信心夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素默契配合女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫预防阳痿尽量避免不满情绪流露避免给丈夫造成精神压力性生活时思想要集中特别是在达到性快感高峰即将设精时更要思想集中 4、学习性知识 青少年阳痿怎么恢复？有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)往往只是没有足够刺激引起性欲不能视为病态新婚夫妻性生活时男方紧张、激动女方恐惧、羞涩配合不好导致性生活失败是缺乏经验不是病态要互相理解、安慰随着时间推移大多能满意和谐。
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