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决明子喝着怎么那么苦啊决明子是泡茶喝是生的好呀还是熟的好?

决明子喝着怎么那么苦啊决明子是泡茶喝是生的好呀还是熟的好?[展开]
2017-07-28 09:53:37 举报
其他答案
2017-07-28 09:53:37
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是建议直接泡水喝的,决明子性寒,富含微量元素和胡萝卜素比较高,所以对于降血压或者是改善睡眠,消食解腻,清肝明目等方面的效果都是非常好的,未炒熟的决明寒性过大,饮用过多会出现腹泻,所以炒熟的效果会好一些。一般是熟的,如果是觉得难以下咽,是可以考虑使用其他的促进排便的物质的建议如果是难以下咽,那么是可以使用酚酞或是多吃一些膳食纤维的

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