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冬天多吃胡萝卜有什么好处?

冬天多吃胡萝卜有什么好处?[展开]
2016-08-14 18:49:14 举报
其他答案
2016-08-14 20:17:14
举报111 评论
    “冬吃萝卜赛人参,保健养生在其中”之说;可见冬吃萝卜对人体大有益 处,萝卜在市场上随时买到,不仅物美价廉,营养丰富,还能疗疾祛病。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、 铁等矿物质。  生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能,具有较强 的消炎、止咳作用。  与鸡肉、猪肉、鱼肉、羊肉等炖着吃,可补气顺气...[展开]

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