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为什么怀孕不能吃羊肉农村人说怀孕了就不能吃羊肉了这说法是不是真的要是吃了怎办?

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2016-11-19 11:03:19 举报
其他答案
2016-11-19 11:03:19
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是可以吃的,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素

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