外痔肉球一般不容易消除，如果没有疼痛、出血等症状，建议平时尽量避免久坐或者久站，多做提肛运动，每次大便完用清水清洗肛门，可以缓解痔疮症状不容易引起痔疮出现红肿、疼痛或者便血等情况。如果痔疮比较严重，经常出现红肿、疼痛或者便血等症状，可以去医院肛肠科就诊，配合医生进行手术治疗。
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