孕妇便秘怎么办呢,有什么食物吃了可以帮助排便的啊,宝妈们有办法的吗?[展开]
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孕期便秘是大部分宝妈都会遇到的,要多喝水,可以喝点蜂蜜水缓解,平时多吃一些新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,也可以试试把香蕉蒸熟吃,治疗便秘效果不错
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