谭维翰教授提出健心《八戒》：一戒疑，二戒妒，三戒卑，四戒傲，五戒躁，六戒愁，七戒愤，八戒悲。 我想这有些象佛教讲的戒去人性中“贪、嗔、痴、慢、妒”五毒的教诲，不过这种提法更细化了一些，都是劝善之道，因为人有什么缺点必然会在什么缺点上摔跟头，所以健心、养生的含义在我看来就是如何做人的问题。
“厚德积福”这句话是真的，我的一位同事的爷爷40多岁确诊为癌症，可是直到今年去世，活了80岁，人的心态真的很重要。
一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。 二戒妒。妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。 三戒...[展开]
