呵呵这个你放心吧!!我最近在减肥参考了一个专门为减肥人群提供的营养书!上面说10个饺子有330大卡左右!真的没有500大卡那么多!你绝对放心!!是人家专家说的!还建议外食人群要减肥的话不妨就吃饺子呢!我每天中午基本都吃这个!当然我说的是素陷的咯!你自己也可以包啊!韭菜鸡蛋啊茴香肉沫啊或者猪肉白菜的!都可以!这三种是比较常见的素陷的!老人一般爱吃胡萝卜牛肉的!味道也不错!还补...全部
呵呵这个你放心吧!!我最近在减肥参考了一个专门为减肥人群提供的营养书!上面说10个饺子有330大卡左右!真的没有500大卡那么多!你绝对放心!!是人家专家说的!还建议外食人群要减肥的话不妨就吃饺子呢!我每天中午基本都吃这个!当然我说的是素陷的咯!你自己也可以包啊!韭菜鸡蛋啊茴香肉沫啊或者猪肉白菜的!都可以!这三种是比较常见的素陷的!老人一般爱吃胡萝卜牛肉的!味道也不错!还补充维生素!所以饺子就放心吃吧!!。
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韭菜鸡蛋的热量最低,味道又极其鲜美.韭菜本身就是减肥的,可以消除体内脂肪!我最最爱吃韭菜鸡蛋的饺子了~~~~
韭菜鸡蛋的热量最低,味道又极其鲜美.韭菜本身就是减肥的,可以消除体内脂肪!我最最爱吃韭菜鸡蛋的饺子了~~~~收起
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