要怎么样才能有效的防止视力下降啊？

看电视离得太近了,视力下降到400多了,要怎么样才能有效的防止视力下降啊?

2015-05-06 14:40:59 举报

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匿名

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2015-05-06 14:40:59

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爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿...[展开]

爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝[收起]

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2015-05-06 14:40:59

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眼睛干涩、疼痛、视力下降几乎成了办公一族的“通病”，可以对眼部周围穴位按摩，可放松睫状肌，改善眼部血液循环，在工间就可以...[展开]

眼睛干涩、疼痛、视力下降几乎成了办公一族的“通病”，可以对眼部周围穴位按摩，可放松睫状肌，改善眼部血液循环，在工间就可以很方便地随时做一做，每次5-10分钟.可以防止视力下降，预防近视，让眼睛更彻底的放松.[收起]

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