指甲下出现挤压性淤血后不必治疗，会逐步自我吸收而愈。注意选择鞋的标准，1，舒适，2，款式。
你的情况与我差不多。每每我乘坐长时间的飞机，或者被人踩过一脚，脚趾就发黑，是指甲下的软组织损伤出血。一般不用治疗。 只有新的指甲慢慢长出来，黑的指甲顶上来再慢慢减掉，直至全新的指甲壳形成。这个过程很长，我一般需要半年多。 现在我买鞋都比原来的大一码。
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