MRI诊断： 右膝关节内侧半月板后角及内侧副韧带损伤,右膝关节腔积液...[展开]
MRI诊断： 右膝关节内侧半月板后角及内侧副韧带损伤,右膝关节腔积液 有21天了，已消肿没有明显症状了，可以参加瑜伽锻炼吗？ 配合什么锻炼能增强保护膝关节。先谢谢[收起]
不行！关键不在副韧带损伤，而是关节腔产生的积液，积液是因为股骨或胫骨与髌骨之间的间隙小，不合理的运动方式使骨骼过度摩擦，将股骨或胫骨的骨膜或称为软骨磨损后而出现的积液。如骨膜不能恢复就会继续渗出大量积液谈何运动锻炼。忠告，你的膝盖损伤与你的运动方式方法是否合理有很大关系。运动是为健康，而出现损伤值得反思？
不可以，膝关节或韧带的损伤后都不可以参加瑜伽锻炼，如再出现损伤可能就严重了
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