1 、 保 持 良 好 的 工 作 姿 势 。 保 持 一 个 最 适 当 的 姿 势 ， 使 双 眼 平 视 或 轻 度 向 下 注 视 荧 光 屏 ， 这 样 可 使 颈 部 肌 肉 轻 松 ， 并 使 眼 球 暴 露 于 空 气 中 的 面 积 减 小 到 最 低 。
2 、 如 果 你 本 来 泪 水 分 泌 较 少 ， 眼 睛 容 易 干 涩 ， 在 电 脑 前 就 不 适 合 使 用 隐 形 眼 镜 ， 要 戴 框 架 眼 镜 。
在 电 脑 前 佩 戴 隐 形 眼 镜 的 人 ， 也 最 好 使 用 透 氧 程 度 高 的 品 种 。
3 、 多 吃 各 种 水 果 ， 特 别 是 柑 桔 类 水 果 ， 还 应 多 吃 绿 色 蔬 菜 、 粮 食 、 鱼 和 鸡 蛋 。
多 喝 水 对 减 轻 眼 睛 干 燥 也 有 帮 助 。
玻 璃 体 混 浊 的 预 防 方 法 有 什 么 呢 ？
4 、 不 吹 太 久 的 空 调 ， 避 免 座 位 上 有 气 流 吹 过 ， 并 在 座 位 附 近 放 置 茶 水 ， 以 增 加 周 边 的 湿 度 。[收起]
