对于发生在40岁以后男性同胞身上的这类现象(全身乏力、疲倦、工作效率下降、心悸、焦虑、失眠多梦、食欲不振、情绪抑郁、性兴趣减退、阳痿、早泄、缺乏自信、急躁易怒、骨及关节疼痛等)，现代医学称之为男性更年期综合征”。
男人更年期虽然与女人有所不同，但是都需要身边的人理解与宽容，还有在饮食上下功夫，可以喝一些黑牛奶，多吃海带和紫菜，羊肉也是不能少的。其他可吃的还有“正气固元方”、海参、泥鳅、韭菜、核桃和芝麻。
还要进行适当的减肥，这对降血压降血脂也有益处。
你这个问题问得不好 哪有问可以吃什么的 又不是什么大病 基本上什么都...
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