一、忌烟。 二、远离空污染特别是工业废气环境,及放射性物质。 三、增强免疫力,因为慢性肺部疾病,免疫功能代,代谢,内分泌功能失调民可能是肺癌的高危因素。 瑜伽生活方式可以帮助戒烟,增强免疫力,调节内分泌等,经常在空气清新流通的地方做呼吸练习也可以帮助强健肺部。
如果因工作的原因或是生活的城市空气污染较重,就用瑜伽中的“涅悌法”也就是“盐洗鼻腔术”来清洗鼻腔,洗去附着在鼻腔粘膜上的污垢、灰尘、花粉、霉菌、病毒和细菌,使鼻腔保持通畅和干净,大大减少了肺部疾病的发生。
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少吸烟,少喝酒
(1)禁止和控制吸烟:禁止和控制吸烟,首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定的法律或条例限制人们,特...[展开]
你这个问题问得不好 哪有问可以吃什么的 又不是什么大病 基本上什么都...
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