身高

我今年16周岁  165cm  父亲171 母亲160 我最近好像不高了 ...[展开]

 我今年16周岁  165cm  父亲171 母亲160 我最近好像不高了  我有打篮球  喜欢运动的  为毛不高了呢
烦恼。[收起]

2013-04-30 11:25:52 举报

同步

匿名

其他答案

2013-04-30 19:59:07

47 评论

    女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。
遵循长高科学规律，还会长高的！心想事成！！
经几十年研究我国医学界总...[展开]

    女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。 
遵循长高科学规律，还会长高的！心想事成！！ 
经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的： 

一要常晒太阳； 

二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；喝好的牛奶都会继续长高； 

三是每天10小时睡眠； 

四是多运动，长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个； 

五是家庭中充满爱的氛围。
     

有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1。60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1。72米，超过他父亲十多厘米。 

怎么样才能改掉挑食的习惯,关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。
  据那个研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。  。[收起]

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2013-04-30 13:36:24

51 评论

    增高必吃四元素
钙：钙是构成骨骼的重要元素。
蛋白质：增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收。
维他...[展开]

    增高必吃四元素

钙：钙是构成骨骼的重要元素。

蛋白质：增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收。

维他命： 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果。
  

纤维素：它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收 
意见建议:
保证每天获得足够的维生素和矿物质。  一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物。
  

游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。[收起]

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