调养一，注意保暖防冷。
这是防治肩周炎十分重要的措施，尤其是对患肩的保暖，日常外出注意穿着衣服，睡觉时要将肩部盖紧，切勿露卧当风受凉，或天热久吹电风扇，以防止复感风寒而症状加重。
调养二，饮食调养。
本着补气养血、温经散寒的原则来选择食物。 病人的饮食要吃些具有温补性质的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等，切忌吃生冷或食性寒凉的食物。
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你这个问题问得不好 哪有问可以吃什么的 又不是什么大病 基本上什么都...
您这种情况，俗话叫做“牙酸”，学名称为“牙体过敏”。牙体过敏就是牙本质...
可能是颈椎病，做个ct获MRI看看。
