胃炎吃什么好 腹痛胃痛的人平时吃什么

    1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。
   不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
    
5、胃不好，要少食多餐。。。。。。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。
  。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。  。。。。。
10、花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
11、红茶 蜂蜜。。。。十分养胃。
  。。。。。
这些是我朋友给我的，我也老是胃疼难受。试试吧！效果还不错的。[收起]

1 少食多餐，细嚼慢咽，避免吃过冷、过热、粗糙和辛辣的刺激性食物和饮料，戒酒
2 看医生断定你是什么样的胃炎，如高胃酸者，应禁用浓缩肉汤及酸性食物，以免引起胃酸分泌过多，可食牛奶、菜泥、面包等，口味要清淡，少盐。胃酸低的可食浓缩肉汤、肉汁等，酌情食用山楂、食醋等。[收起]