人每天都要吃三餐。这是为什么。如果不吃就会饿死又是为什么。
肚子饿,主要是提示人体能量的需要,这有多方面的原因,比如血液中血糖浓度的下降。胃需要食物来消化和蠕动,没有这种原因。胃的消化蠕动,目的就是吸取能量和营养。肚子饿了,这是人体的正常生理反应,和具体选择什么没有太大关系,主要是饮食平衡,要想减肥,就要合理饮食,注意锻炼。在提供足够热量的食物下,尽量少吃。多吃水果和杂食比较好
肚子饿,主要是提示人体能量的需要,这有多方面的原因,比如血液中血糖浓度的下降。胃需要食物来消化和蠕动,没有这种原因。胃的消化蠕动,目的就是吸取能量和营养。肚子饿了,这是人体的正常生理反应,和具体选择什么没有太大关系,主要是饮食平衡,要想减肥,就要合理饮食,注意锻炼。在提供足够热量的食物下,尽量少吃。多吃水果和杂食比较好收起
因为人的每一个细胞器官都在运转,大脑在作业,身体在新陈代谢,我们在呼吸,这一切的一切都需要消耗能量来完成,进食被用掉了,于是我们又饿了,再吃再消耗再饿……即使到饭点还没饿,但再过一两个小时一般仍会饿。
因为人的每一个细胞器官都在运转,大脑在作业,身体在新陈代谢,我们在呼吸,这一切的一切都需要消耗能量来完成,进食被用掉了,于是我们又饿了,再吃再消耗再饿……即使到饭点还没饿,但再过一两个小时一般仍会饿。收起
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