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2012-12-03 08:45:08
（1）芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
（2）绿豆、海带各100克，...[展开]
（1）芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
（2）绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其他2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
（3）生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10-15粒，有降压及降低胆固醇的作用。
（4）胡萝卜汁，每天约需1000ml，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
（5）西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火，将其他原料放入锅中，烧煮即成。 能滋补强身，解热止渴，易于高血脂、肝炎等病的中老年人。
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。在调理的同时可以搭配使用古方茶塔罗茶调节，古方茶塔罗茶富含适量的茶多酚类化合物和咖啡碱，可以多喝，另外还需要注意三大原则：一要限盐，二要少脂，三是适量摄入蛋白质。[收起]
