烟***
2012-10-31 15:54:30
DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，，一直是儿童营养品的一大焦点。
人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的...[展开]
DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，，一直是儿童营养品的一大焦点。
人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，如果缺乏它们可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等。
DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显着。 人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。
DHA 影响胎儿大脑发育
孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。
尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
DHA 促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。
孕妇在孕末三个月，可利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
所以，怀孕的人在孕期应多吃一些含 DHA 的食物（如海鱼），在最后 3 个孕月，还应多吃含 a- 亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从 a- 亚麻酸或 DHA 营养品中补充。
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