糖尿病饮食治疗应该怎么做?[展开]
控制总能量的摄入。选用优质蛋白质,如鸡蛋、乳清蛋白、大豆、鱼肉、鸡肉、鸭肉等。控制脂肪和胆固醇的摄入,清淡饮食。注意选用高膳食纤维的食物,如粗粮、魔芋、茎叶类蔬菜等。禁食蔗糖、蜂蜜、果糖、甜点、冰激凌、软饮料等,可用甜叶菊、木糖醇等甜味剂代替调味。少量多餐。一天可安排3~6餐,养成定时、定量的良好进餐习惯。戒烟限酒。
糯米含有大量的淀粉,摄入人体之 后分解成糖,容易使人体内血糖升高,...
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