放假后上班心里特别难受,这就是节后综合症吗?有什么症状? 要治疗吗? 每次...[展开]
生活中很多人都有这样的体验:在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等;老人难以适应突然恢复的清静日子;孩子无法安心为即将开始的学习做准备。
这就是“节后综合症”的典型表现。这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态,一般在节后一周左右可恢复。 下面提供对付“节后综合症”的六大招法。 1。心理放松,轻松上班。
七天长假之后,要将.....[展开]