最近眼睛很干涩，每几天偶尔会出现一次耳鸣，可能是什么情况？

  最近眼睛很干涩，每几天偶尔会出现一次耳鸣，做仰卧起坐会腰酸，可能是什么...[展开]

  最近眼睛很干涩，每几天偶尔会出现一次耳鸣，做仰卧起坐会腰酸，可能是什么情况？需要怎么保养？1：最近眼睛一直很干涩、感觉很疲劳；2：偶尔会出现耳鸣或头晕现象，但很轻微很短暂；3：现在每天都做仰卧起坐，每组做到25个左右的时候腰就会感觉很酸，要稍微停一下下才能继续做。
      现在每天晚上12点半睡觉早上7点起床，中午休息半个多小时，夏天很怕热、容易出汗，出汗也挺多，工作是IT类的，长期面对电脑。查过有关肾阴虚的症状，有一些不同，我睡觉不会盗汗之类的，双腿也不会无力，也没有过失眠，做梦倒是从小就一直会做梦。想知道这个情况可能是什么问题？需要如何保养和锻炼？。
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2012-09-13 16:35:13 举报

同步

匿名

好评回答

别陷入误区。你这个症状在办公室一组里算是常见的，别跟肾虚上靠。

电脑看多了——眼睛自然干涩——别一直盯着屏幕，间歇活动一些，多眨眼，远眺，多吃水果，注意休息

平时锻炼少——只做仰卧起坐，锻炼效果不好，而且容易局部损伤，还是多散步，或慢跑，贵在坚持

偶尔头晕，耳鸣——估计不严重，多起立活动，促进血液循环，多透气，活动颈部。