您好！俗话说，日有所思夜有所梦，做梦是你潜意识的一种反应。如果做梦多，并且会给心理造成负担的话，那么，就需要重视了。
平时放松心情，可以把房间布置的温馨些，床铺枕头舒适些，睡前听听音乐，可以在屋内点些熏香以助睡眠。
另外你可以平时配合饮用些养生红酒，比如含有中草药成分的百利生养生干红，含有的灵芝、枸杞、红花等药物能够起到养心安神，补养气血促进睡眠的作用。 红酒中含有褪黑素，可以促进睡眠，酒精是天然的镇定剂，并且红酒的色香味可以提高睡.....[展开]
辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“...
2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者...
