人要保证充足的睡眠，才能恢复恢复精神和体力，否则就会累垮和精神崩溃。至于充足的睡眠是几个小时，则因人而异，一般随着年岁的增长所需睡眠时间递减。青少年要睡足至少8小时，这样有利于大脑及神经系统的发育，要知道，这个发育一辈子只有一次，要是耽误了，可是很难补救。
不会 的啊，博】爱医生也是这样说的呀
啊啊 我咋没听说过 貌似我每天 就只睡6~7小时
睡眠睡觉有八个小时了还是不够,要睡十...
每天睡七八个小时够吗？
总感觉睡不够，是什么原因呢？
为什么人那么傻
为什么人不睡够八个小时就会变傻？
怎样身体好不睡午觉？
请问这是怎么回？
经常嗜睡怎么办？
为什么我每天没有睡够九个小时的觉第二...
大家晚上一般几点睡觉？
要是睡一天会变傻吗？
为什么每天睡七八个小时都睡吧够是不是...
一天要睡多少个小时？
这样够吗 怀孕了？
为什么人一般睡觉睡八个小时就可以了
正常吗 婴儿七八个小时不睡？
14个月宝宝一天睡多少小时才够呀 1...
晚上睡几个小时够
每天睡八个小时怎么白天还犯困？
我每天都睡够八个小时，为什么白天还是...
睡觉睡多了会变傻么？
九个月宝宝每天只睡七八个小时够妈？
王力宏 - 每一秒里想见到你歌词是什么?
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任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是...
2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者...
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