23 男 无锡 腰椎病的预防注意哪些事项,得了腰椎病要怎么办?要注意什么?...[展开]
预防胜于治疗,在日常生活中小心防范有助于减少患上该病的机率,以下几点值得注意: ●改正不良姿势,减少劳损,以减轻肌肉紧张度。 ●避免和减少急性损伤,如避免抬重物、不要紧急刹车等。
●积极治疗局部感染和其他疾病。 ●防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。 风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。
腰椎病的自我治疗 左藤灸外贴法适合于所有腰椎间盘突出.....[展开]