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2012-05-09 11:20:34
孩子贫血首先要从饮食方面来补充：
1、给予含铁丰富的高蛋白食物。补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。
2、增加维生素c的摄入。维生素c能促进蔬菜中非血红蛋白铁的吸收。
3、由于任何贫血都与营养不良有关，故贫血的防治必须注意饮食供给足够的营养素纠正偏食。
4、饮食切忌单调，营养切忌失衡。在日常饮食中多...[展开]
孩子贫血首先要从饮食方面来补充：
1、给予含铁丰富的高蛋白食物。补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。
2、增加维生素c的摄入。维生素c能促进蔬菜中非血红蛋白铁的吸收。
3、由于任何贫血都与营养不良有关，故贫血的防治必须注意饮食供给足够的营养素纠正偏食。
4、饮食切忌单调，营养切忌失衡。在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品。
其次饮水方面也应当注意，尽量避免选择纯净水、蒸馏水等。因为这些水在制作过程中，一方面去除了对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素，另一方面，也去除了对人体健康有益的微量元素和人体必需的矿物质，长期饮用，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。
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