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嗓子怎么保护

平时唱歌经常嗓子不舒服。请问嗓子怎么保护？[展开]

  平时唱歌经常嗓子不舒服。请问嗓子怎么保护？[收起]

2012-04-27 23:12:03 举报

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匿名

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1、辛辣刺激性的食物少食，多食青菜和水果和清淡、不油腻的食物2、保持正常的作习时间、少熬夜                              3、保持平静、愉悦的心情和乐观的心

2012-05-08 19:14:36 0 评论

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2012-05-12 21:50:51

37 评论

你是因为用嗓过度引起的咽部不适，保护嗓子，舒爽咽喉，迅速缓解各种咽部不适，建议你使用慢严舒柠好爽糖 四种口味，口感温和纯...[展开]

你是因为用嗓过度引起的咽部不适，保护嗓子，舒爽咽喉，迅速缓解各种咽部不适，建议你使用慢严舒柠好爽糖 四种口味，口感温和纯正，好吃不刺激胃。效果很好[收起]

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2012-05-11 07:54:21

20 评论

合理用嗓，少食辛辣，规范作息，加强锻炼

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2012-05-09 19:14:43

37 评论

平时吃点功能性的润喉糖保健起把！还要尽量避免用嗓过度之内的，吃的稍微青淡些，和不要在刺激性的环境下生活及工作，保持有规律...[展开]

平时吃点功能性的润喉糖保健起把！还要尽量避免用嗓过度之内的，吃的稍微青淡些，和不要在刺激性的环境下生活及工作，保持有规律性的生活！[收起]

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2012-05-09 15:05:19

36 评论

平时多喝一些润桑的冲剂啊、含片什么的，合理用嗓，每次K歌好爽糖都是我的必备品呢，还可以通过一些食疗小方法来保护嗓子哦

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