毒***
2016-08-14 20:55:04
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果（因此不宜多吃，容易发胖），而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的 原理，最适合燥热人士享用。 痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生 吃蕉肉。 不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉...[展开]
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果（因此不宜多吃，容易发胖），而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的 原理，最适合燥热人士享用。
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生 吃蕉肉。 不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃 寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者， 最好不要生吃香蕉。
除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本 不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。 近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。
用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因为它能促进大脑分泌内啡肽化学物质。总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可以将香蕉果肉煮熟后食用。[收起]
