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便秘可以吃泻药吗?

便秘可以吃泻药吗?我便秘很严重
2015-10-03 13:39:37 举报
其他答案
2015-10-03 13:39:37
举报68 评论
  多喝水对预防便秘很重要
为了使大便通畅,除了充足的摄入膳食纤维外,饮水量很重要。便秘者可以在清晨起床后空腹喝一杯水,这样可以促进肠道内的废物的排除,每天饮水也要充足,但是尽量不要选择咖啡、浓茶、苏打水或添加饮料。  多吃水果,水果中含有半纤维、果胶等有益成分,还有大量的水分,也可相应补充身体水分的不足。
生活起居方面应避免久坐少动,宜...[展开]

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