別***
2019-01-14 17:38:49
怎么能长高
1、打篮球
篮球是很多男孩子都比较喜欢的运动,不仅仅因为他能够帮助我们强身健体,另一方面也是可以帮助我们二次发育的。所以越来越多的朋友喜欢打篮球。并且打篮球的普遍身高还都不低,这个就是由于打篮球是可以刺激我们再生长的。但是我们必须要热爱篮球才行,不能是为了长高才打篮球。
2、充足睡眠
我们知道,我们每天...[展开]
怎么能长高
1、打篮球
篮球是很多男孩子都比较喜欢的运动,不仅仅因为他能够帮助我们强身健体,另一方面也是可以帮助我们二次发育的。所以越来越多的朋友喜欢打篮球。并且打篮球的普遍身高还都不低,这个就是由于打篮球是可以刺激我们再生长的。但是我们必须要热爱篮球才行,不能是为了长高才打篮球。
2、充足睡眠
我们知道,我们每天身体生长激素分泌最为旺盛的时间就是在夜间的时候,所以当我们发现自己的小孩个头并不是很高的时候,我们一定要保证自己的孩子能够有一个充足的睡眠质量,在晚上睡觉的时候,尽量的给孩子营造一个舒服的睡眠环境,让孩子能够早点进入梦乡,每天晚上睡觉的时间也要在十点以前。[收起]