伤筋动骨吃什么？

    你好,你应该听说过“伤筋动骨一百天”的说法，意思是机体受到外伤，引起骨折伤筋，经过一百天的治疗休养才可痊愈。伤筋动骨后实际上主要养的是筋。
建议：
1。在4～6周内固定患肢
 在医学上，人体韧带等软组织损伤的修复时间一般在4～6周左右。
  这段时间内患者应该固定患肢以促进损伤的修复，很多伤筋患者之所以留下后遗症，大都是因为在规定时间内没有严格固定患肢而导致的。  另外，患肢在4～6周后应该逐渐恢复正常活动，否则容易引起筋缩。
  
2。息怒养筋
 中医认为，“肝主筋，其华在爪”。肝的精气充足，方能养筋。反之，肝虚则筋气不舒，筋自然得不到滋养。另外，中医还认为，“怒伤肝”，所以我们在伤筋之后，一定要注意调节情志，不要动不动就发怒，这对身体的恢复极为不利。
    
3。合理膳食
 强筋健骨首先需要合理膳食的保证。中医认为，“辛养筋”，伤筋之后，多吃一些姜是有好处的。另外，我给大家推荐一种“酒蟹”，在古代是皇帝的御用养筋方，养筋效果非常棒。
  方法为：用清酒和盐把蟹浸一夜，拿掉螃蟹排出的脏物，再加上花椒和盐，另外在干净的器皿里加一些酒，倒入原来浸蟹的汁，一起烧开，冷却后倒入蟹中，汁必须将蟹完全浸没，这样就可以了。  这种酒蟹可以佐餐食用，每次酌量。
  
多休息,多做按摩。[收起]

病情分析：
所谓伤筋动骨一百天,其含意是机体受到外伤,引起骨折伤筋,经过一百天的治疗休养可痊愈.这话是有一定的道理的,但具体情况还要作具体分析. 
指导意见：
中医认为肾主骨,中医所说的肾是包括生殖系统,所以骨折之类的问题中医会以补肾药物佐助,那就好得快.最好少同房,因为骨骼的愈合主要靠肾,行房用肾很多,会影响愈合速度.[收起]