孕妇便秘应该吃什么好？

孕妇便秘应该吃什么好？地瓜可以通便吗？[展开]

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2016-09-17 14:05:47 举报

同步

匿名

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2016-09-17 14:05:47

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孕婦便秘要多吃香蕉和蘋果哩

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2016-09-17 14:05:47

31 评论

孕妈妈在孕期便秘的话建议多喝水补充水分、适量运动、适量吃一些粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果和对缓解便秘有好处的食物如玉米苹果香...[展开]

孕妈妈在孕期便秘的话建议多喝水补充水分、适量运动、适量吃一些粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果和对缓解便秘有好处的食物如玉米苹果香蕉南瓜等,地瓜也含有丰富的纤维,也是对于缓解便秘很有帮助的。[收起]

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2016-09-17 14:05:47

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多吃水果,喝点蜂蜜水喝酸奶,比较好。

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2016-09-17 14:05:47

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香蕉。有利于通便,但是不宜吃太多,不然会容易导致胃酸、腹胀。

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