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2014-12-17 23:14:42
参加运动；患有强直性脊椎炎，坚持进行身运动是很重要的，游泳是非常有益的，因为在水平姿态下而且重力影响很小的情况下...[展开]
参加运动；患有强直性脊椎炎，坚持进行身运动是很重要的，游泳是非常有益的，因为在水平姿态下而且重力影响很小的情况下所有的肌肉和关节都得到了锻炼，最好避免剧烈运动如踢足球，摔跤，打篮球，打网球和跳跃等有氧运动。
无论做什么运动，穿着带有吸引冲击力鞋垫的软运动鞋，能够帮助减轻对关节的震动。 长时间从姿或驾车时应注意；在驾车时，很可能感到疼痛或逾越的加重，所以应避免长时间驾驶。长时间坐位工作的患者，在工作中经常停下来做一些伸展运动是很重要的，在背后或臀部下面放一个小垫子可以帮助保持正确的坐姿。
直性脊柱炎的内因为肾督两虚，外因与风寒湿关系密切，因此可采用如下食疗方法：1、辛热食品2、豆类食品3、果实食品，但是这些食疗的方法都是治标不治本的，还是需要一些正规的疗法才能完全康复，希望您能来郑州管城中医院骨伤科，我们会根据你的症状为你推荐一个符合你的疗法。
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