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请问有什么办法改变这种状况?

便秘严重,有时候四五天都不会大便,平时我吃蔬菜水果还是比较多的,请问有什么...[展开]
2015-01-14 20:00:19 举报
其他答案
2015-01-14 20:00:19
举报53 评论
便秘主要是您自己在生活中多注意,注意睡眠饮食。养成规律的排便习惯都是很重要的,建议在饮食和生活方式上多注意。不要吃过于辛辣热气的食物,多喝水,适当的运动,饮食尽量清淡,可以多吃雪梨,有很好的清热解毒作用。可以适当的使用泻药,比如开塞露、甘露醇等,要严格按照说明说使用。

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