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产后减肥羽毛球运动要注意些什么?

产后减肥羽毛球运动要注意些什么?[展开]
2016-09-30 11:26:57 举报
其他答案
2016-09-30 11:58:57
举报49 评论
1个小时的羽毛球练习中,跑动的距离可达到3000米之多。如果让你在操场跑3000米,估计不是一件很容易的事。可在打羽毛球的时候,你可能在不知不觉挥拍跑动击球的时候已经跑完了。对那些觉得跑步单调的妈妈来说,不如约上好友,去球场上"厮杀"一回吧。

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