捡***
2016-08-05 13:41:31
老年人骨质疏松可以吃茶油 老年人骨质疏松饮食上应多注意营养的补充，多吃富含蛋白质以及钙的食物，比如牛奶及其奶制品、...[展开]
老年人骨质疏松可以吃茶油 老年人骨质疏松饮食上应多注意营养的补充，多吃富含蛋白质以及钙的食物，比如牛奶及其奶制品、豆类及其豆制品、鱼类、鸡蛋、精瘦肉、虾、海带、芝麻酱等食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，特别是维生素D，以促进钙的吸收。老年人食用茶油可以去火、明目，还可以预防高血压、动脉硬化、心血管系统疾病等，是可以适量吃的。[收起]
