我贫血,月经也来了,今天早上头晕下不来床.怎么办我有贫血,今天月经也来了,...[展开]
我贫血,月经也来了,今天早上头晕下不来床.怎么办我有贫血,今天月经也来了,早上头晕不来床怎么办[收起]
您好,贫血会引起头晕,脑供血不足,对身体危害是比较大的,要注意补充含铁和蛋白质的食物,如果贫血严重应补充铁剂。日常饮食多补血,平时多吃补铁的猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,同时食补再配合口服铁剂铁之缘片,均衡补充铁和蛋白质造血原料,能有效改善缺铁性贫血。
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