你好缺铁性贫血怎么办吃什么食物刚做完子宫切除？

    孩子贫血首先要从饮食方面来补充：
1、给予含铁丰富的高蛋白食物。补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。
2、增加维生素c的摄入。维生素c能促进蔬菜中非血红蛋白铁的吸收。
  
3、由于任何贫血都与营养不良有关，故贫血的防治必须注意饮食供给足够的营养素纠正偏食。  
4、饮食切忌单调，营养切忌失衡。在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品。
  
其次饮水方面也应当注意，尽量避免选择纯净水、蒸馏水等。因为这些水在制作过程中，一方面去除了对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素，另一方面，也去除了对人体健康有益的微量元素和人体必需的矿物质，长期饮用，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。
    
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  贫血多吃含铁的食物，1动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等=含铁也较多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多，3可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多
食疗和铁剂结合治疗是最常采用的方法,一般不是很严重的贫血不用特别的治疗，目前最常用的是食补同时服用铁剂来补铁，常用的铁剂铁之缘片，能起到造血，在食补同时结合铁剂铁之缘片一般在一个半月内贫血症状会得到明显改善。
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