身高152,体重46,是正常身高和体重么?[展开]
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没有。饮食清淡,注意膳食平衡,不要偏食,合理搭配膳食,多食含碳水化合物丰富的食物,如五谷杂粮,蔬菜水果。不可吃葱、椒、咖啡等; 饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入;忌食干燥食物;忌食辛辣刺激性食物.
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不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
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