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2016-05-19 14:43:32
病情分析：
您好，您是想咨询螺旋藻的吃法
指导意见：
根据您想通过服用螺旋藻达到何种功效，其服用方法是不同的。
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病情分析：
您好，您是想咨询螺旋藻的吃法
指导意见：
根据您想通过服用螺旋藻达到何种功效，其服用方法是不同的。
螺旋藻的健康吃法 1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
平时可随时取服。2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。 3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。
普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。 4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。[收起]
