体重48公斤算胖？

我是女生，今年13岁身高1·55，体重48公斤算胖吗[展开]

我是女生，今年13岁身高1·55，体重48公斤算胖吗[收起]

2017-07-10 15:00:13 举报

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匿名

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2017-07-10 15:00:14

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  健康指导：您好！根据您的描述，根据基础体重的计算，您不属于发胖，你的体重处于标准体重的范围内，从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃 水果和绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、矿物质、膳食纤维以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，同时膳食纤维能够促进胃肠...[展开]

  健康指导：您好！根据您的描述，根据基础体重的计算，您不属于发胖，你的体重处于标准体重的范围内，从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃 水果和绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、矿物质、膳食纤维以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，同时膳食纤维能够促进胃肠道蠕动以及促进对营养物质的消化和吸收，睡觉能够缓解情绪，建议在吃完饭后做适当的运动，希望我的回复对您有所帮助！。
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