崔***
2015-01-31 10:26:53
病情分析：少白头可以是多种因素引起的。比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体,劳逸结合。多吃一些含维生素B
意见建议:
1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物。 如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和...[展开]
病情分析：少白头可以是多种因素引起的。比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体,劳逸结合。多吃一些含维生素B
意见建议:
1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物。
如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食。 经常用双手指揉搓头皮。也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效。
如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
是可以改善的。在饮食上，注意多吃黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。 动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
意见建议：。[收起]
