你们生完宝宝后会不会也这样啊？

 每天睡眠不足4小时，姐妹们，你们生完宝宝后会不会也这样啊？我产后从来都没...[展开]

  每天睡眠不足4小时，姐妹们，你们生完宝宝后会不会也这样啊？我产后从来都没一天好睡的。[收起]

2017-10-02 14:01:16 举报

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匿名

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2017-10-02 14:01:16

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是需要有人帮助照顾宝宝的了,这样是对自己身体恢复不好的了,还有调理好自己心情的,不可以抑郁的了,也是多和朋友等沟通的。

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2017-10-02 14:01:16

29 评论

经常睡眠不足的话,很容易得抑郁症,还有焦虑症,打乱自身生物钟,卵巢提前衰老,你白天多去外面晒太阳,不要睡太多,晚上睡觉前...[展开]

经常睡眠不足的话,很容易得抑郁症,还有焦虑症,打乱自身生物钟,卵巢提前衰老,你白天多去外面晒太阳,不要睡太多,晚上睡觉前喝杯,纯牛奶帮助睡眠,一定要保持心情平缓。[收起]

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